咨詢設置的具體內容：
保密原則；總療程的長短（長程還是短程）；事先規定結束時間還是開放性的療程；咨詢頻率；具體會面的時間、時長；收費標準及收費方式；休假和違約的處理；治療以外的時間能否繼續接觸；不接受來訪者私下的邀請及饋贈；咨詢無效時的轉診；是否同時使用藥物；在何種情況下以及如何更改設置等。
咨詢首先需要預約時間，可以通過網絡在線方式預約，也可以直接電話預約，第一次上門因路途不熟悉可能會遲到，但第二次之后都必須準時，遲到的行為本身包含很多信息，是什么原因導致？一貫的行為模式，還是偶爾特殊的阻抗？它發生于咨詢的初期還是中期，遲到多長時間，來訪者的解釋是什么，咨詢師對來訪者遲到行為的感受怎樣？
每次咨詢是否準時結束，是拖延了咨詢時間還是提前結束？是誰導致了拖延？拖延了多長時間，咨詢師對總體的咨詢感受是什么，時間過得很快還很慢？不是刻意要去遵守這個設置，因為這設置本身是一個框架，是一個提醒，就象是一個標尺，不一樣的來訪者在此設置背景下的不同感受及行為回應，都帶給咨詢師的獨特感受，從而來更好的理解個案。
心理咨詢是一項職業，咨詢師提供服務，來訪者支付費用。咨訪關系是平等的雇傭關系，這也是來訪者其動力的來源，因為有所付出就期望有所回報，相應的對于咨詢師來說，費用不僅僅是報酬更是一種責任——專業的聆聽，有效的幫助。
那么種種于其相關的細節都成為咨詢師關注的點，比如，由誰付費？為何要預付下次費用？是否在咨詢以外的時間里試圖保持聯系；又是什么原因他要預留費用，卻要求結束咨詢，為什么是在此時結束，相應的理由與真實的動機到底是什么。
咨詢設置能帶給我們什么？
能夠愿意來咨詢的人都是功能相對良好的人。他們想結束麻木困頓的日日夜夜，厭倦了在既定的常軌上載浮載沉，他們想提取破解捆綁于身上的命運密碼，聽從自己內心的呼喚做回自己。他們想要反思自己的生活，勇于尋求幫助以求改變。這不是一種示弱，更是一種低調的驕傲。
在固定的時間，固定的地點與固定的咨詢師一次次的接觸，這種固定是安全感的來源。在一個安全接納的寬松溫暖的環境中，人才可能有勇氣去回溯過往的傷痛——有太多壓抑的欲念、隱藏的憂傷、謹守的謊言、沉默的吶喊、無聲的啜泣、否認的悲傷、克制的憤怒、囫圇吞下的羞辱、被打斷的獨白、被出賣的信任、來得太快的消失得太早的意亂情迷等等所有的一切。一次又一次既定的時間里，有咨詢師的陪伴下，耐心的傾聽中，那條隱隱的生命線終于按圖索驥的浮現。
如果說咨詢師的共情、理解是母性的無條件深情接納，那咨詢的設置就是父性規則、理性的堅定，約定的時間段是值得期待的珍珠時刻，咨詢師本身的節制包括咨詢時間上的高度節制，才能任由來訪者強度張力的施展。與咨詢師一次又一次的接觸，一次又一次的從咨詢室中走出，每一次都有新的收獲每一次都有不同的視角，恰如間斷的音符連篇的演奏，似斷猶連的樂曲一如拒絕被遺忘的時間再次流動歌唱。
按時結束不是咨詢師的無情寡義，相反，你要去面對你的人生，你要將在咨詢室中學到的東西在現實中操練、反省，發展出你自己的生活。總言之：回溯終是為了現在及將來更好的面對。對過往生活的哀傷，對未來生命的信心承諾是咨詢的要義。咨詢師沒有神奇地魔力，他只是一個工具，讓你理解到自己，分明的理清你過去，串穿到現今，傾聽自己內心的呼喚和渴望，成就你自己。
咨詢會上癮或產生過度依賴嗎？
沒有絕對的獨立，只有相對的依賴。就象考試時哪怕我們沒時間看書，但書在身邊就可以讓我們安心一樣，依賴是必然的，萬事萬物中都存在著可見或隱形的依賴關系，只是我們最終可以從原始的無選擇的依賴關系中（比如母子關系），走向了相對成熟的有選擇的依賴關系（比如朋友），當你最終可以自己探索內心世界并產生良性循環的那刻，你還需要依賴咨詢師嗎？
最后，我用倉央嘉措的詩《見或不見》作結吧。如果你被這首詩瞬間打動，也勿怪它無禮地長驅直入撞你滿懷，是你，是你心本有詩，它一直安分尊貴地守候在那里，盈盈間，暗里生輝，只待，只待你來將它輕輕開啟。
《見與不見》
你見，或者不見我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不來不去
你愛，或者不愛我
愛就在那里
不增不減
你跟，或者不跟我
我就在那里
不舍不棄
在懷里也行
在心里也行
默然相愛
寂靜歡喜
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