心理咨詢當然要付費，資格證書絕對是必須的，但光用證書來應付這些疑難雜癥，那簡直是用長矛來對付手槍的感覺，成為一個合格而成熟的咨詢師必須要有相當的人生閱歷、多年的學習積累——包括心理咨詢理論及實踐方面，開放的人格對自身的了解和把握，因為心理咨詢尤其是精神動力性的咨詢，是需要咨詢師親身投入其中，讓來訪者當客體使用的。所以在從事動力性心理咨詢前必須要有良好的自我體驗，以便減少自身的盲點，更有效更開放的投入到咨詢中去感受來訪者。
費用是對咨詢師辛勤工作的報酬，是來訪者對咨詢師的回饋，也是對來訪者的督促。如果不收費，一切來得太過容易，來訪者也不懂珍惜，所謂敗家原因之一就是因沒經過持家的辛苦，那錢來得不明白當然去得也就不清楚了；來訪者受咨詢師的恩惠也變得不能平等如實的交往，弱化來訪者的能力，而咨詢師會變得類似恩人般不真實，日常生活中的困難不能如實呈現時，咨詢蒙上一層虛假的氛圍，根本無法開拓下去。
因為付費，來訪者才不能不正視自己的痛苦，并對咨詢師有所要求。不然，能拖再拖，現實中的三四年草草間也就過去了。但是在咨詢中，咨詢師面對來訪者的阻抗毫無辦法時，來訪者立刻能感受到咨詢師是否專業。所以，擔心是否有效是必須的，但不必要咨詢機構給予保證有效，一是沒有一個機構傻到保證你，二是，保證了你也不信，但你不妨親身試一次，相信下你自己的感受體驗總是不錯的。
并不是名氣大或收費高就是好的咨詢師，咨詢關系當然有匹配性，就象一個常吃四川重口味的人，突然來點蘇式的甜點，也許會很不習慣。但這也看來訪者的嘗試性有多強，因為咨詢關系就是一個互相調整的過程。
心理咨詢是用談話為溝通的介質，對，我們沒有處方權。也許現在人總想要點實質可觸摸的東西才踏實、安心，但是，真是對物質的多多占有就是幸福嗎？多走幾個旅游景點就能增加人生歷練嗎？穿上一身新裝就能讓你的內在煥然一新嗎？多多出鏡忙碌奔波就顯你很重要不可替代嗎？很抱歉，恐怕未必。心理咨詢是一種心靈溝通的訪談而已，就象獲諾貝兒獎的莫言，他的寫作不用另創新字詞來使用，他用的是所有中國人都在用的漢字而已，但是他可以寫出他自己的故事來，而且也只能獲一部分人的信服，很多人依舊會不以為然，不過沒關系，隨時間流轉它自會顯現它應有的價值。
心理咨詢只是跟有專業背景的咨詢師及來訪者在人格層面互動下并在咨詢框架內的談話。你得到了什么？進入咨詢前的那個人跟咨詢后的那個人有什么不同嗎？我想，應該有所不同，只不過那看你是用什么標準來衡量。
曾有一下故事，說兄弟二人在急流中船撞巖粉碎后落水。可惜，那個曾為游泳冠軍并每次考試成績優秀的哥哥死了，弟弟卻奇跡般生還，只是回到家后還是那個弟弟嗎？從外部條件上看他依然是他，可是，經過了生死考驗后的他，回到家后，顯然在家庭成員數量排行上，父母的精神情感狀態上都發生了巨大的變化，任何人都無以解釋為什么出色的哥哥競然去世，為何弟弟會留下，誰知道呢，也許弟弟的隱而未顯的綜合才能要高于哥哥，亦或弟弟的求生欲望堅持的力量優于哥哥，或者他比較幸運，總之現實發生了翻天覆地的變化，而家人卻依然停留在事件發生之前的現實中，仍用以往的眼光看待弟弟是不公平的。
這僅是一次死而復生的幸運？還是從此失去了靈魂的地獄之旅？心理咨詢就是追隨死后重生的感受以及調整適應之后一切變化，讓他從自己的災難想象中回到穩穩的現實中。
這只是夸張并速成的講述心理咨詢的神奇變化過程，現實是緩慢且溫和的，不是為了多多掙錢，這既是為培養咨詢關系的默契度，也是考量他的自我承受力，如果他已處于嚴重的創傷狀態，那么穩定的現實接觸重新恢復他的安全掌控感為第一要素，這也類似在動手術之前，首先要觀察你自我的修復能力有多強，如果修復能力遠遠低于手術的承受力，那當然先靜養身體保守治療為上。
你可以不前來咨詢，但如果你想了解自己釋放自己的潛能，你不想就此沉浸在自己的世界中與世隔絕，你想煥發出勃勃的生命創造力，活出自己的人生來，那你可以試試。
咨詢需要提前一天預約，這是避免你在盲目沖動中來，心理咨詢費錢費時還考驗你面對痛苦時的承受力和勇氣。咨詢是如此的艱難，無論是對來訪者而言，亦或對咨詢師言之，因為咨詢師既要能親身感受你的痛苦才知你的不易和掙扎以及其中屬于你的榮耀，又要時刻用第三只眼觀察到正在發生什么，冷靜的處理而不被你象周圍人一樣糾纏住，從而拓寬你的視野或者讀懂你防卸后真正的情感，修正你的體驗溫和的懂你。
心理咨詢需要一個固定的時間，長期并固定的時間可以重建你的安全感。而每次50分鐘的時間既可以保證咨詢師的高效的專注度，也讓來訪者珍惜并有效的利用咨詢師。咨詢中間間隔的時間也便于咨詢師反思咨詢的過程，在緊張的咨詢后有充裕的時間來整理自已在咨詢中發生的移情和反移情，必要時申請督導的進一步協助。間隔時間對于來訪者說，也是反思并練習新體驗的機會。我們因現實中具體的事件引發內在的沖突，轉而在咨詢中學習嘗試新的體驗，咨詢是現實與想象中的橋梁，是內在與外在的銜接，是人際關系的實戰和摸擬，是失敗與成功交替下的嘗試，是重拾信心的起點，是敗也蕭何向成也蕭何輪轉的一次機會，是生命贈予中很多游戲中的一種。
寫下這篇文章，只是一種邀請，邀請你來進行一次嘗試。如何明白咨詢？看似波瀾不驚卻有著進逼與退守的實戰對峙，平靜的表面掩蓋著洶涌暗旋的情感，冷淡蕭疏的拒絕中卻隱含驕矜灼人的渴望……
從容豁達是緣于對自身的接納和體認，天賦和智慧需要人格力量的支撐才得以持久恒定，展開即為：對性別、職業、年齡、成就身份等方面的自我接納，以及人際關系群體中的自我定位，雙手合什地低頭膜拜，不是無奈的認命，而是出于體認后的悲憫與仁慈。
心理咨詢不是空洞的說教，也不是顯示咨詢師的智慧和專業上的博雅或精深，咨詢師只是讓你利用的一個工具，一個讓你一步步了解那個生得有情有義活生生的你，恢復你的從容和耐心，重拾信任自已兼爾信任別人的勇氣。
此生無路可退，惟有奮勇向前，但不要徒然的踮腳遙望路盡處隱約的微光，也不必在頹然焦渴中等待奇跡降臨，也許陰霾將持續的封鎖迷茫，重要的是不要絕望，傾聽內心如雷般的呼喊，耐心地嘗試踏上尋覓之路，援手也許就在你不遠的地方。
古龍說，天涯遠嗎？不遠，人在天涯，天涯何遠？
關鍵在于，你上路了嗎？